¿Sabes que la gente que registra las comidas tiene mucho más éxito en la pérdida de peso frente a las personas que no las registran? Con Fatsecret app vas a poder llevar un registro de lo que consumes diariamente y poder fijarte objetivos en tu pérdida de peso.
Más de 35 millones de personas han utilizado esta app para poder controlar las calorías que ingieren, lo cuál la hace una de las apps con más descargas de internet dentro de los contadores de calorías gratuitos.
Muestra la composición y los nutrientes de todos los alimentos incluyendo su valor energético, proteínas, grasas y carbohidratos o también llamados hidratos de carbono. Ideal para dietas keto, cetogénicas o lowcarb.
¿Cómo funciona FatSecret?
- Lo primero que tenemos que hacer es poner nuestros datos personales, como el género, la estatura y el peso que tenemos actualmente. La fecha de nacimiento y el nivel de actividad física que tenemos semanalmente.
- Debemos fijar las metas u objetivos reales que queremos conseguir, desde bajar de peso lentamente, aumentar de peso o mantener el peso que tenemos actualmente. Fijaremos el peso que queremos alcanzar.
- Una vez hemos introducido todos los datos, la app va a calcular la ingesta diaria de calorías recomendada para poder llegar al objetivo que nos hemos propuesto.
- Diariamente vamos a tener que introducir el registro de los alimentos que vamos a comer, indicando las porciones, cantidades y las marcas de los alimentos.
- Una vez vamos registrando cada comida que vamos a hacer, se irán sumando durante el mismo día para saber que hemos consumido y que nos queda por consumir durante el día.
Otras funciones de FatSecret
- Es muy fácil de usar ya que cuenta con un buscador de alimentos por código de barras, lo cuál lo hace mucho más cómodo para encontrar los alimentos.
- Podemos registrar todas las actividades físicas que realizamos durante el día para poder conocer la cantidad de calorías que quemamos haciendo deporte.
- Tiene la opción de utilizar la agenda para poder ir anotando todos los comentarios que queramos dejar registrados.
- Incluye el apartado para poder controlar la evolución del peso.
- Con la cámara vamos a poder registrar los alimentos a través de las imágenes.
¿Cómo descargar FatSecret App Gratis?
Desde estos enlaces oficiales podéis descargar la app para poder tener el registro de todas las calorías que vamos a ingerir diariamente, según el tipo de móvil que tengáis:
⭐⭐⭐⭐⭐ Valoración 4,7 de 5 por los usuarios que han descargado la app.
¿Qué opinan los usuarios de FatSecret?
La mayoría de las opiniones de los usuarios que han descargado la app coinciden en que es recomendable 100 %, para poder llevar un registro correcto de los alimentos que ingerimos.
- Muy fácil de usar y es muy completa.
- La mejor aplicación que ayuda a las personas para poder perder peso.
- Desde que no está la app runtastic es una muy buena alternativa.
- Recomendada para quien esté interesado en una buena nutrición y control de su peso y grasa.
- Encuentras información nutricional de casi todos los alimentos que hay en el mercado.
- Se pueden compartir consejos y recetas con otros usuarios de la app.
- Excelente contador de calorías, me ayudó a bajar 20 kilos con la dieta hipocalórica y un poco de ejercicio.
Como eliminar cuenta de Fatsecret: Todos los pasos
¿Quieres darte de baja de Fatsecret y no sabes cómo hacerlo? Es normal, porque en la web https://www.fatsecret.es, no lo indica en ningún lugar.
Si estás interesado en eliminar cuenta fatsecret tienes que enviar un email a la dirección de email: privacy@FatSecret.com
